长春图书馆

跳板也是朝鲜族的一项传统民间体育活动，从十世纪初一直流传到今天，颇受朝鲜族妇女喜爱。每当节假日或端午节，妇女们穿着民族服装短袄长裙，腰束彩带，手持扇子、手帕、绸带、小鼓、花环等，去玩跳板（跳板的长度一般约5米到6米，宽约40公分，厚约5公分）。跳时两名妇女各在一端，一起一伏地弹跳着，做各种轻盈优美的动作，有民族音乐伴奏。时而腾空弹起，时而蹲俯而下，彩裙飞舞，优美飘逸。跳板带有比赛性质，单身腾空比赛，由两人在一定时间内的腾空高度来决定胜负。以四人为一组轮着腾空比赛，亦以弹跳高者取胜。此外还有技巧腾空，比较复杂：两人一组，各自拿扇子、小鼓、绸带、花环，在腾空瞬间表演各种动作，根据动作的准确性和技艺的高低决定胜负。
  秋千和跳板，具有很浓厚的民族色彩，且带有很强的民族技艺的传承性，能培养勇敢顽强的精神，是有益于妇女身心健康的一种民族体育活动。