辽阳市图书馆

有的妇女在行经之前，往往会变得性情急躁，好发脾气，医学上叫“经前期急躁症”。急躁症的表现方式很多，如爱哭、好生气、暴怒以至于吵架或者毁物，自己很难控制。有的人感觉手脚发胀，脸面浮肿，乳房疼痛，小腹下坠，头痛头晕，胃肠失调；也有人精神紧张，反应迟钝，注意力不能集中，记忆力减退。这些现象往往在月经前几天开始，月经来后就自然消失，到下次来月经再度出现。
   发生这些病症的原因，主要是由于女性身体里卵巢产生的女性素和黄体素失去了应有的平衡，这在初来月经，即将绝经、病后或产后的妇女中比较多见。其次是体内缺乏维生素甲和乙，或肝功能不好，而影响体内女性素的分解所形成的。
   防止这种病症的方法，首先要自己保持精神愉快，遇事要想得开。其次是注意营养，保持身体健康，多吃些含维生素甲、乙多的食物如胡萝卜，豆类食品等。