辽阳市图书馆 内容
法国一专家说，有午睡习惯的人，其寿命每年将增长一个月。
这位睡眠研究专家弗莱斯说，午间有小睡习惯的人，夜晚睡眠时间可因此缩减两小时。
弗莱斯是巴黎一所学院的工程教师，他从读书时期就开始从事这方面研究。
弗莱斯认为，疲劳和失眠都是因压力所造成。夜晚失眠将导致第二天的生活感受紧张压力。同样，生活紧张，压力大，又将导致夜晚的失眠。
梦
这位睡眠研究专家弗莱斯说，午间有小睡习惯的人，夜晚睡眠时间可因此缩减两小时。
弗莱斯是巴黎一所学院的工程教师，他从读书时期就开始从事这方面研究。
弗莱斯认为，疲劳和失眠都是因压力所造成。夜晚失眠将导致第二天的生活感受紧张压力。同样，生活紧张，压力大，又将导致夜晚的失眠。
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