宁河区图书馆

傅氏形意拳在中国武术文化中占有重要地位，其价值主要有：
  1．武术史价值。形意拳尊岳飞为始祖，实际起源可以追溯到清初山西姬际可。傅剑秋悟得了形意拳的真谛后，熔少林、形意、八卦、太极等各门派武术于一炉，既兼容并包，又自成体系。傅氏拳法可以说是中国形意拳的精华与浓缩。
  2．学术价值。现存的傅氏形意拳谱，对研究中国武术的发展和其他拳种的技法等都具有重要的参考价值。它具有丰富的内容，鲜明的特点，傅氏形意拳的基本套路，如五行拳、十二形等，多是单练式，一个动作左右互换，来回走趟。日积月累，年复一年，一个动作可重复演练达数万次之多。一旦遇敌，在速度、力量、准确性方面均可达到惊人的进步。在技击原则上，傅氏形意拳主张先发制人，主动进攻，抢占中门，硬打硬进。视人如蒿草，打人如走路。“练拳时无人似有人，交手时有人似无人。”在交手时，则要求“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”。傅氏形意拳要求在最短时间内解决战斗：“不招不架，只是一下。”意思是敌人打来，我根本不必招架，只需致命一击，便可取胜。所以傅氏形意拳门规甚严，不准轻易与人交手。傅氏形意拳规定：凡忤逆不孝者，贪财如命者，逞能欺人者，贪酒好色者，概不得收为弟子；凡练此拳者不得惹是生非，遇事必须忍让，也不准在街头卖艺等，是极具民族文化特色的武学遗产。
  3．实用价值。傅氏形意拳具有养生健身、启智益悟、防身自卫和陶冶性情的诸多功能。傅氏形意拳在养生上有着延年易寿的功效。通过练习傅氏形意拳，和傅氏武当元功，不仅可使人的肌肉、骨骼和力量得到锻炼，并且对人的呼吸、消化、心血管循环及神经等系统都大有益处。长期坚持练习，可使这些器官的机能明显地得到改善和加强，促进新陈代谢，增强肌体的抵抗力，既可减少疾病的发生，又可延缓人体的衰老，还可治疗某些器官的疾病，恢复人体的各种机能，达到祛病延年的目的。练习傅氏形意拳之所以有上述效果，主要是因为傅氏形意拳的行拳作势有养练并举的功效，即五行拳、十二形和套路练习与桩功（三体式），和傅氏武当元功并行，也就是动与静相结合，静为本体，养气安神；动（运动）为用。通过静养有了充足的动能，通过动能的运用又可提高和挖掘人体巨大的潜能。因此，养与练并举，动与静是辩证统一的关系。傅氏形意拳正是这样一种动静结合、养练相宜的体育运动，它集养与练于一体，静可养气益力，动可体用技击，是不可多得的武术拳种。所以，保护传承这一优秀文化遗产，对振奋民族精神，提高全民综合素质，丰富人民群众的文化生活，落实国家提出的《全民健身计划纲要》，推动社会主义精神文明建设，构建和谐社会，都将起到积极的作用。