河东区图书馆

随着人民生活水平的提高，如今电脑已成了人们工作学习中不可或缺的一部分。但随着电脑的普及，电脑眼病也成了我们不可忽视的一种疾病。长期从事电脑操作者的眼睛会出现疼痛、发痒、发热或发炎，严重的会导致视觉模糊。在平时的工作生活中我们该怎样正确使用电脑，预防眼病呢？
  首先，坐势应轻松自然，最好选用万能工作椅；其次，显示器位置的高度应适宜，最佳高度是荧光屏中心与人体胸部一样高，距离眼睛0.35—0.5米；把工作时需要的文件资料尽量靠近显示器，距离眼睛在0.35—0.5米；工作时，最好看一会儿荧光屏，眨一眨眼睛。对于一些长期从事电脑工作的专业人员应采取交替工作方式，每工作2小时，应休息15分钟，看看附近的绿色植物。