河东区图书馆 内容
当你处于紧张状态时，哼唱乐曲，可消除紧张心理。
当你思考解决问题出现思路卡壳时，你暂离案头，关闭思路，哼唱几曲，就会头脑清醒过来。
当你与人发生冲突后，不免胸有积气，此时你有意识地哼唱几首歌曲，心气会逐渐平息，冷静下来。
因为，音乐是固定的节奏，起到调节气息的作用。哼唱必将会净化头脑，调节神经，利于气的代谢和血的流通。气血流通了，紧张、烦躁、焦虑、疲劳的心情也就消除了。唱歌不仅能治疗和防止哮喘急发，而且对感冒引起的咳嗽有效。因为，人在唱歌时，必有一个较长的时间不能换气和喘气，此时只能用腹式呼吸代替胸式呼吸，腹式呼吸既能增大肺活量，又能减轻肺部的压力，从而达到治疗的目的。
当你思考解决问题出现思路卡壳时，你暂离案头，关闭思路，哼唱几曲，就会头脑清醒过来。
当你与人发生冲突后，不免胸有积气，此时你有意识地哼唱几首歌曲，心气会逐渐平息，冷静下来。
因为，音乐是固定的节奏，起到调节气息的作用。哼唱必将会净化头脑，调节神经，利于气的代谢和血的流通。气血流通了，紧张、烦躁、焦虑、疲劳的心情也就消除了。唱歌不仅能治疗和防止哮喘急发，而且对感冒引起的咳嗽有效。因为，人在唱歌时，必有一个较长的时间不能换气和喘气，此时只能用腹式呼吸代替胸式呼吸，腹式呼吸既能增大肺活量，又能减轻肺部的压力，从而达到治疗的目的。
