河东区图书馆

枯黄头发的产生除了天生的遗传性因素外，主要是由于血液中的酸毒症引起的。人体血液中同时存在酸性和碱性两种性质，当血液的ph值数据在中性值时，人体处于健康状态。如果疲劳过度、体力衰弱，或者食用含糖分和脂肪太多的食品时，血液中的酸性比值就会变得旺盛，从而产生酸毒症。由于血液被侵蚀，因而影响了毛发正常的营养摄取，因此产生黄发。由此可见，黄发的产生是由精神疲劳、缺乏营养或内分泌失衡而引起的。改善黄发首先要调节饮食结构，尽量少吃甜食和含大量脂肪的食物。多食如海带、紫菜、鱼虾等富含碘、钙等营养的海藻类食物，这些食物中的碘质对于体内过剩的脂肪有消解作用，还可促进血液循环。另外，如鲜奶、鸡蛋、瘦肉等食物中的铁质有很好的中和平衡酸碱作用，水果中的各类维生素和水分能促进人体新陈代谢。其次可以通过放松自己的精神状态，注意劳逸结合，增加适量的体育锻炼等手段来达到改善发质的目的。枯黄的头发不要留得太长，要经常修剪开叉的发梢，使用专用的优质洗发、护发用品，一般不要烫发或热定型。