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乐观——健康长寿之本
  马克思说：“一种美好的心情，比10副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。“事实上，许多长寿老人都有一个共同点，那就是：开朗的性格和乐观的情绪。如1993年131岁的“长寿之星”龚来发，他一生坎坷，生活简朴，但仍健康长寿，很重要的一条就是性格开朗，他喜欢不分长幼开玩笑，高兴时还登峁唱唱山歌。唐代名医孙思邈之所以能够寿终逾百岁，这与他保持良好的心境和愉快的情绪分不开。他曾多次托病拒绝当朝召任，以泄嗔怒、除思虑。他在所著的《卫生歌》中写道：“世人欲知卫生道，喜乐有常嗔怒少。心正意诚思虑除，顺理修身去烦恼。”
  中国的养生学一贯主张精神的保养，皆认为精神好是人体健康的必备条件。如《素问》在论述调节精神，保养真气，以求长寿的养生方法时，要求做到“内无思想之患，以恬愉为务”。
  我们说，乐观的情绪是健康长寿的重要条件。因为积极的情绪能为神经系统增添新的力量，增强人体抵抗疾病的能力，使人健康长寿。俄国生物学家巴甫洛夫曾说过：“愉快可以使您对生命的每一次跳动，对于生活的每一个印象易于感受，不管躯体和精神上的愉快都是如此。它可以使身体发展，体格强健。”
  总之，精神因素在疾病的发生和发展中有极为重要的作用。当人精神愉快时，头脑清醒，精力充沛，食欲旺盛，消化液分泌增多，继而增强胃肠的消化吸收能力。愉快的情绪能夺回各种疲劳对大脑皮层的占领地；还能对植物神经系统给予适当的调节，从而使心血管等内脏功能得到保护。（冷杉）
  什么叫“黄页”？
  最近，人们经常在报纸和电视的广告中看到“黄页”这个名词，大家对此有些不解：为什么有的文章和节目不叫黄页，而有的则称为“黄页”呢？
  较早的利用黄页的宣传刊物是电话号码本。电话号码本的前一部分是用白纸印刷的，它的内容是事业单位的电话号码，比如市区的党政机关和人民团体的电话号码，这一部分大约占全号码本的五分之二，而以后的五分之三的电话号码都是工商企业，刊登的是工商业单位的名称、产品名牌和商品信息等，而这些与广大民众的生活和消费密切相关的电话，则完全用黄颜色的纸来印刷，所以，日子一长，它就被冠以“黄页”的称号了。这些电话用黄页印刷的做法，不但天津如此，其它城市、甚至国外也都这样做。
  “黄页”与“黄色书刊”和“黄色音像制品”是“风马牛不相及”的两码事。
  正因为黄页与人民生活密切相关，目前在报刊杂志，电视广告中也时常出现黄页的宣传节目。（索发祥）