天津图书馆 跑步法
| 内容出处： | 《訓練操法詳晰圖說》 古籍 |
| 唯一号： | 020020020230023761 |
| 颗粒名称： | 跑步法 |
| 分类号： | E251.1 |
| 页数： | 2 |
| 页码： | 十 |
| 摘要： | 本文介绍了跑步法的特点和要点。跑步法最快，每分钟约跑160至170步，每步长一密达合工部尺三尺一寸五分。 |
| 关键词： | 步法 训练方法 清代 |
内容
跑步最快令曰快跑
臨敵前進時常用每分鐘約跑
一百六十步至一百七十步每
步長一密達合工部尺三尺一寸五分跑時
上身向前撲膝蓋向前彎每步
腳掌落地腳根懸起如踏盤簧
隨勢上下形如縱跳
臨敵前進時常用每分鐘約跑
一百六十步至一百七十步每
步長一密達合工部尺三尺一寸五分跑時
上身向前撲膝蓋向前彎每步
腳掌落地腳根懸起如踏盤簧
隨勢上下形如縱跳
知识出处
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袁世凱
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